Bebeğinizin Doğum Tarihini Hesaplayın

Son adet tarihinizin ilk gününü girin:

Gün:

Ay:

Yıl:

-

Girdiğiniz bilgilere göre hafta günlük hamilesiniz. (±3).
Bebeğinizin muhtemel doğum tarihi:

 

Gebelik Takibi Toplantısı Çiğli Poliklinik Binamızda Yapıldı



Siz değerli gebelerimizin katılımı ile Çiğli Poliklinik Binamızda (22/04/2014) saat 12:00'da gebelik takibi toplantısı yapıldı.

Katılımınız için teşekkür ederim.

Prof.Dr.H.Mesut ÖZSOY

Hamilelikte Spor ve Egzersiz


Egzersiz veya fiziksel olarak aktif bir yaşam tarzının, kişinin genel sağlığı açısından iyi olduğu bilinir. Fakat hamilelik özel bir durum olduğundan, bu tip egzersizlerin hangilerinin güvenli olup olmadığına dair düşünceler vardır. Genel olarak hamile bir kadının fiziksel açıdan aktif olmaya teşvik edilmesi gerekir. Bunun, çok ağır egzersizler olması gerekmez, düzenli olarak yürüyüş, yüzme yapma veya en azından asansör yerine merdiven çıkmanın bile faydası vardır.